Solusi Alami Sulit Tidur

Insomnia yang berkepanjangan memiliki dampak negatif untuk kesehatan kita. Tidur yang cukup sengatlah penting, karena tidur memberikan energi kapada tubuh, otot-otot mulai berelaksasi,   otak mulai membuang simpanan racun, dan meregenerasi sel baru. Apabila tidak mendapatkan istirahat yang cukup, tubuh kita tidak dapat memperbaiki dan meregenenerasi sel-sel jaringan yang rusak dari stress dan aktifitas seharian. Akibatnya, […]

Continue Reading

Apakah Kita Perlu Detox?

Di setiap penghujung dan awal tahun, banyak dari kita yang memikirkan resolusi tahun baru, salah satunya adalah menurunkan berat badan. Berbagai cara dilakukan dan kemudian berhenti di tengah jalan tanpa pencapaian yang berarti. Sebenernya pengertian ingin langsing sudah banyak salah kaprah, ingin yang instant, lalu konsumsi obat diet yang mungkin beresiko untuk kesehatan jantung, memakai […]

Continue Reading

Penyebab Maag dan Solusi Alaminya

8 di antara 10 orang memiliki masalah pencernaan terutama maag. Apa itu maag? Maag adalah  sejenis masalah gratitis, pembengkakan atau radang di  dinding  lambung. Dua penyebab utamanya adalah  bakteria bernama Helicobacter pylori dan obat-obatan non steroid. Penyebab lainnya adalah masalah autoimun, Chron’s disease, infeksi, makanan, gaya hidup, sarcoidosis, dan granulomatosis gastritis. Adapun gejala-gejala maag sebagai […]

Continue Reading

Tubuh yang Sehat Dimulai dari Dalam

A healthy outside starts from the inside. Pernahkah kalian mendengar  kutipan dari Robert Urich ini? Tubuh kita adalah cerminan dari  keadaan  jasmani dan mental. Apabila  kamu kurang  suka dengan  bentuk tubuh  sekarang, ya yang perlu dilakukan adalah merubah kebiasaan makan dan pola pikir. Pola pikir adalah  kuncinya, karena diet akan gagal apabila pola pikir labil. Minyak […]

Continue Reading

Berpuasa bersama Essential Oils

Ramadhan menjadi salah satu bulan yang paling penting bagi para umat Islam di seluruh dunia, yang merayakannya dengan cara berpuasa.  Ramadhan adalah bulan pelatihan dan pengaturan diri, dengan harapan bahwa pelatihan ini akan berlangsung juga setelah Ramadhan berakhir. Kebaikan yang di dapat dari pelajaran selama bulan puasa Ramadhan dalam hal asupan makanan, disiplin dalam segala […]

Continue Reading

Rahasia Alami Kulit Sehat, Kenyal, dan Radian

Kulit Anda adalah  hal pertama yang dilihat orang-orang.  Banyak orang yang menginginkan kulit yang sehat dan radian, kesehatan kulit merupakan cerminan kesehatan internal organ tubuh kita. Produk perawatan kulit dan anti aging menjadi  industri  besar  di luaran sana,  tetapi tahukah  Anda, bahwa perawatan kulit yang sesungguhnya  berasal dari bagaimana kita merawat tubuh kita, apa yang […]

Continue Reading

Tubuh Langsing dan Sehat dengan Slique

Susahnya menurunkan berat badan, rasanya lama sekali.  Semua dicoba dari yang namanya mayo diet,  puasa,  diet pil, tetapi berat badan  malah naik lagi setelah beres dietnya. Apalagi banyak sekali di luaran sana ditawarkan pil-pil diet “alami” yang ternyata berbahaya bagi organ-organ tubuh. Akhirnya resolusi tiap tahun untuk langsing tidak  pernah berhasil.  Apakah ini terdengar familiar […]

Continue Reading

Memulai Tahun Baru 2017 dengan Tubuh Sehat dan Langsing

Tak Terasa 1 bulan lagi kita akan memasuki January 2017, tahun baru yang penuh harapan, di mana orang-orang mulai memikirkan resolusi baru atau lama yang belum sempat terlaksanakan. Desember adalah bulan favorit saya, suasana yang romantis, lagu-lagu Natal,  pohon Natal yang indah, dan tentunya  menjadi moment spesial untuk  keluarga, pasangan, dan teman-teman. Hal yang tak […]

Continue Reading